8時前清掃 1日目 玄関指導等or感謝の電話 4日目 10分ノート 2日目 どうやっても、生活リズムが悪いと、朝起きれない。 思い切って、朝3時に起きる生活にチャレンジ。おとといはさっぱり眠れず、やはり、急にやろうとしてもだめ。ただ、そんな生活も今日で三…