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14日(土）
久々に、ブログ。
今週は自己管理ができていなかったから、疲れたし、よくないことをたくさん起こした。
Self Control！！ なんかの歌にあったなぁ。TMか。
4日目(+31日) Step Forward!!
- ユーモア・笑いをつくる 2点／4点
- 2270分R269ページ、W35ページ、L80min、20min video
- コーヒー。エスプレッソ・マシンが届く。オークションで落札したものだ。昨日の早朝に振込みをしたばかりなのに、大変すばやい。あては、リサイクルショップのようだが、対応がすばやい！！ サービス業の鏡だ！！！
1日目(+26日) ブログ
- ためまくりである。
17日目(+15日) リフレッシュ
- お金 出納簿
- 車のワックスがけ 去年事故ったので、どうしたら事故を防げるか、なんとなく考えた。そのひとつが、｢車を大切にしていない」ということ。「普段から大切にしていたら、扱いも丁寧になる。そして、よいパフォーマンスを発揮できる」のではないかと考えた。
- 車の修理見積もり 前の車に乗せていた、ナビ、ETC、レーダーを付け替えるのに必要な額を出してもらった。2年後には、アナログ放送が終了するので、ワンセグチューナーをつけてもらうことにした。そんな高画質は必要ないと判断し、フルセグはつけない。それに、安いし、安いし、安いから・・・。こっちがメインの理由だったりする。
- レシートの整理 これからは、一ヶ月ごとにフォルダに分けて入れ、4ヶ月経ったフォルダの中にあるレシートは、不要になったものとして、処分するようにした。ただし、確定申告に必要な書類は、別フォルダに入れるようにしておく。
- 確定申告のため
- クレジットカードの請求がおかしいときのため
- 車の中の整理
26日目(ぼちぼち) 自炊
- 鳥もも肉のソテー
13日(金）
もうくたくた。
3日目(+31日) Step Forward!!
- ユーモア・笑いをつくる 3点／4点
- 2190分R265ページ、W35ページ、L60min、20min video
- コーヒー。何気に、エスプレッソは、カフェインの含有量が少ないらしい。高威圧をかけ、短時間で落とすからだとか。
0日目(+26日) ブログ
17日目(+15日) リフレッシュ
- 職場机下の片付け 使わないが大切な本を、家に持ち帰る。
- 洗濯もの
- 1ヶ月の予算と封筒わけ
12日(木）
昨日から今日にかけて徹夜。これも、自分のリズムを崩す。
2日目(+31日) Step Forward!!
- ユーモア・笑いをつくる 3点／4点
- 2130分R265ページ、W35ページ、L60min、20min video
- 「勉強は家で見ますから」が、子供を追い詰めることがある。｢勉強はどうでもいいから」が、子供を救うことがある。
0日目(+26日) ブログ
16日目(+15日) リフレッシュ
- 職場机上の片付け
24日目(ぼちぼち) 自炊
- 鳥胸肉とにんじん、キャベツの炒め物
11日(水）
1日目(+31日) Step Forward!!
- ユーモア・笑いをつくる 1点／4点
- 2130分R265ページ、W35ページ、20min video
0日目(+26日) ブログ
15日目(+15日) リフレッシュ
- 皿の片付け
23日目(ぼちぼち) 自炊
- 鳥モモ肉のグリル
10日(火）
疲れたまま、何とか2日間を乗り切った。課題は生活リズム。
0日目(+31日) Step Forward!!
- ユーモア・笑いをつくる 1点／4点
- 1830分R265ページ、W35ページ、7min video
0日目(+26日) ブログ
14日目(+15日) リフレッシュ
- 机の上の片付け
22日目(ぼちぼち) 自炊
- 鳥胸肉とキャベツの炒め物 連続
9日(月）
今朝気がつくと、暖房の前で寝ていた。こういうところで、自分のリズムを崩していく。
0日目(+31日) Step Forward!!
- ユーモア・笑いをつくる 1点／4点
- 1830分R265ページ、W35ページ、7min video
0日目(+26日) ブログ
13日目(+15日) リフレッシュ
- 洗濯
- 大会で使ったクーラーボックスの片付け
21日目(ぼちぼち) 自炊
- 鳥胸肉とキャベツの炒め物
投稿が消える？？
せっかく書いて投稿したのに、勝手にログオフされて、消えてしまった。
何が原因かわからない。
もう一度欠く気力が出ないので、同じようなことがおきないようにするにはどうしたらいいかを考える。
しばらく考えた結果は・・・
ずばり、メール投稿しかない！！
これなら、メーラーに記事が残る！！
というわけで、設定。10分ほどで完了。
13日目(+16日) Step Forward!!
- ユーモア・笑いをつくる 3点／4点
- 1820分R260ページ、W35ページ、7min video
- 習字教室 隷書の練習 なんと草書は師範になった。
- メール投稿に変更
1日目(+24日) ブログ
おとといは疲れて寝てしまった。残念
12日目(+15日) リフレッシュ
- お金
- 毎日1000円方式で行う。飲み会の分を計画的にためておかないと、飲めない。今月は、かなり計画的にお金を使っている。外食が減ったのも大きい、かつ、好きなだけ安価で食べられる。
疲れて寝たけどプチ修行
12日目(+16日) Step Forward!!
- ユーモア・笑いをつくる 1点／4点
- 1750分R258ページ、W33ページ、7min video
- 英語の学校に通おうと思っている。TOEICの勉強とは別に。実際に話をするのも必要だと思って･･･。今考えているのは、
- 日常会話コース
- 社会的な事柄について話し合うコース
- 今は、後者に傾いているのだが、準備が大変なような気もする。どうしたものか･･･。目標は・・・TOEIC800点と、スキー旅行で、英語で思ったことが伝えられる程度。とすると、やはり後者か・・・。
- 英語の学校に通おうと思っている。TOEICの勉強とは別に。実際に話をするのも必要だと思って･･･。今考えているのは、
0日目(+24日) ブログ
11日目(+15日) リフレッシュ
- 車少々、台所少々
日々修行
ちょっと前の『カンブリア宮殿』で、王将フードサービス社長の大東隆行さんをやっていた。
- その場の空気に引き込む
- どれぐらい高いレベルのことを当たり前に行うか
- 任せる、うまくいかないときに手助け
今日行った私立高校の校長先生が、帰りに玄関で挨拶をしながら、労をねぎらいながら見送っていた。マンモス校なのに、その姿勢に感動した。
うちのクラスも、入った瞬間にはっとするような空間にするぞ！！
11日目(+16日) Step Forward!!
- ユーモア・笑いをつくる 4点／4点
- 決してうまくはなかったけれど、状況にあっていた。緊張している人にくだらないことを言って、時には励まし。そんな程度でも必要なんだなぁ、と。
- 1740分R254ページ、W33ページ、7min video
2日目(+22日) ブログ
11日目(+15日) リフレッシュ
- 台所 包丁を研ぐ
18日目(ぼちぼち) 自炊
- 牛肉とキャベツとにんじんのオイスターソース炒め
- こんな料理があるかはわからないけれど、こんな料理を作りました。うまかった！！
- カレー
- かなり異色の取り合わせ
- 味噌汁
- きわめて異色
- 久しぶりに鰹節を削って味噌汁を作った。濃い目だったけれど、これまたうまい！！削りたての鰹節はやっぱりいい。実はすぐ削れるし。
